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Neue Kurse Gesundheitssport

Kleine Auszeiten

Tageskurse am Samstag

Unser neuer Kurs für Frauen und Männer ab 30 Jahre

In unserer heutigen Gesellschaft sind Zeitdruck, Stress und ständige Hektik immer häufiger Ursachen für physische und psychische Erkrankungen. Deshalb ist es umso wichtiger, sich Auszeiten zu nehmen und sich richtig zu entspannen.
Ziel dieses Kurses ist es, Möglichkeiten kennenzulernen mit Stress besser umzugehen und einen achtsamen, behutsamen und wohlwollenden Umgang mit sich selbst zu lernen.

Die Teilnehmer/innen erhalten hilfreiche Impulse, um im Alltag und in stressigen Situationen besser zurechtzukommen. Unteranderem wird das neue Sportangebot „AROHA“ (übersetzt aus dem Maori: LIEBE) vorgestellt.

Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle oder hier.

Stefan Terherggen