NEUES KURSANGEBOT

„Laufend unterwegs“

Ein Kurs für Laufanfänger und Wiedereinsteiger

Das Laufprogramm „Laufend unterwegs“ ist ein Gesundheitsprogramm, das sich erstmals ausschließlich dem Ausdauersport Laufen widmet. Es besteht aus einem zwölfstündigen Kursprogramm á 90 Minuten, das sich hauptsächlich an sportliche Neu- und Wiedereinsteiger richtet. Neben dem Laufen in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt. Am Ende des Kurses soll es dem Teilnehmer möglich sein, 30 Minuten durchgehend ohne Pause zu laufen. Daneben soll der Kurs dazu beitragen, ein höheres Gesundheitsbewusstsein zu erzeugen und mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren.

Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, besteht nach §20 SGB V (ID 50542) die Möglichkeit einer (anteiligen) Erstattung der Kursgebühr seitens Ihrer Krankenkasse bei vollständiger Teilnahme. Die jeweiligen Erstattungen variieren von Krankenkasse zu Krankenkasse. Es werden aber in der regel 80% der Kosten übernommen. Konkrete Auskünfte dazu kann Ihnen nur Ihre eigene Kasse geben.

Laufend unterwegs – das Kursprogramm | leichtathletik.de

Kursleiter:
Michael Traurig
(Übungsleiter B‚ Prävention im Sport)

Zeitraum:
22.10.2022 bis 21.01.2023
(12 Termine à 90min) jeweils samstags von 10:30 bis 12:00 Uhr

Kursgebühr:
120 €
(Die Kursgebühren kommen zu 100% der Straelener Kinderleichtathletik zu Gute)

Treffpunkt:
Tecklenburgstadion (Sportplatz an der Römerstrasse)

Anmeldung per Email an: info(at)sv19straelen.de