JETZT BUCHEN: PRÄVENTIONSKRUSE 2024
Neu ab 25. Januar 2024
Mentales Gesundheitstraining ab 18 Jahre
Mit diesem Kursangebot möchten wir mit dir, deine ganzheitliche Gesundheit in den Fokus setzten (Holistic health) und dir Handwerkzeugs für deinen Lebenskoffer mitgeben. Die Weltgesundheitsorgnisation(WHO) definiert die Gesundheit so: „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit.“
Inhaltlich richten wir den Schwerpunkt auf folgende Themen: Stressbewältigung, Entspannungstechniken, Aufbau und Stärkung von Schuztfaktoren, um die Resilienz(seelisches Immunsystem) zu fördern! Abschließend runden wir mit Waldbaden(Shinin Yoku) dieses Kursangebot ab und können das Erlernte in der Natur reflektieren. Auch der Geist und die Seele will in der heutigen Zeit trainiert werden!
Erhalte wieder Klarheit und Orientierung, komm in Bewegung, mach mit und bleibe ganzheitlich gesund!
Dieser und alle weiteren Kurse sind ab sofort buchbar!
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