Erfahrt, wie ihr euch selbst, verzaubern“ könnt und durch ganz einfache Tricks eure Gesundheit, euer Selbstbewusstsein und
eure Konzentration verbessert! Lernt, wie ihr ruhiger werdet und Ängste abbauen könnt!

„SEI DU SELBST“

Entspannungskurs für Kinder – Autogenes Training ab 6-8 Jahre

Wisst ihr, wie ihr es schafft, dass ihr:

• nicht mehr so viele Ängste (z.B. vor Klassenarbeiten) habt,
• ruhiger werdet (zum Beispiel, wenn es euch schwerfällt, still zu sitzen),
• konzentrierter werdet (zum Beispiel, wenn ihr beim Schreiben oder Lesen Schwierigkeiten habt)
• gesünder werdet (zum Beispiel, wenn ihr unter Neurodermitis leidet)
• oder mutiger werdet (zum Beispiel wenn ihr schüchtern seid oder oft gehänselt werdet)

Erfahrt, wie ihr euch selbst „verzaubern“ könnt und durch ganz einfache Tricks eure Gesundheit, euer Selbstbewusstsein und eure Konzentration verbessert! Lernt, wie ihr ruhiger werdet und Ängste abbauen könnt!

In der ersten und in der letzten Stunde wäre es schön, wenn deine Mutter oder dein Vater mit dabei sein könnte, damit sie auch noch einige Tricks kennen lernen, mit denen sie euch zuhause unterstützen können, um ruhiger zu werden oder besser einzuschlafen.

Veranstaltungsort:
Jo´s Fitness, Geldernerstr.23- 25, 47638 Straelen

Dauer:
8 Wochen Kurs, immer donnerstags von 17:30 – 18:30 Uhr.

Start:
26.01.2023 oder 31.08.2023

Kosten: Mitglied 15€ und Nichtmitglied 40€

Kursleiterin:
Bettina Stienen – Entspannungspädagogin für Kinder und Erwachsene, Resilienz- trainerin, Mentaltrainerin, ÜL-B in der Prävention

Weitere Info:
tina.stienen(at)t-online.de